生西法师答：《亲友书》中的颂词“睡时亦非徒无果，于中夜具正念眠。” 怎样理解？

生西法师答：《亲友书》中的颂词“睡时亦非徒无果，于中夜具正念眠。” 怎样理解？

　　问：阿弥陀佛，顶礼法师，请法师开示《亲友书》中的颂词“睡时亦非徒无果，于中夜具正念眠。”怎样理解？我们应该怎么样做呢？感恩法师！​ ​生西法师答：这个颂词的意思就是说：我们在睡觉的时候也不要让睡觉成了没有意义。因为一般人的睡觉，睡下去之后什么善法也做不了，这种睡觉就成了没有意义了。但是《亲友书》里面这句话的意思就是说，我们除了白天的时候，经常多修持佛法，串习佛法，即便是连睡觉这样的事情，也要把它利用起来，把它成为串习佛法的一种修行的方式。​ ​因为我们修行者要得到法义，最好是白天、晚上，乃至于睡觉当中都能够把整个法义串起来，这个时候才能够让我们全天候得到这样一种佛法的意义。但是一般来讲，我们不像哪些修行者一样，睡着之后他有睡梦瑜伽，他可以自在自己的梦，在梦中可以修法。所以说哪个我们做不到。但是我们在睡觉之前具有正念而眠。睡觉之前我们要安住正念，安住正念可以有很多，比如：观想佛身而睡觉啊、或者观想菩提心而睡觉啊、或者观想利益众生而睡觉啊、观想寿命无常而睡觉啊。这些就是我们在具有正念当中，如果睡过去的话，这个方面就算是利用了睡眠了。而不是我们睡下去之后，就开始想今天白天和谁吵架，然后明天我们要怎么样去赚钱，做生意啊，就在这种心态当中去睡觉，这种睡觉就没有意义了。​ ​所以我们睡觉要让它有意义的话，就可以安住在这样的法义、安住在这样的正念当中睡觉。这就是《亲友书》中颂词的意思。
 

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