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海云继梦法师答:打坐无法双盘,有影响吗?若不行,有方便法吗?

       

发布时间:2013年12月28日
来源:   作者:海云继梦法师
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  打坐无法双盘,有影响吗?若不行,有方便法吗?

  答:打坐无法双盘,这没有影响,你放心。能双盘就双盘,假如你想学到双盘,这样的年纪(六十岁)是需要一点训练,否则单盘即可,不能单盘就金刚坐,那叫散盘坐,那都没关系。但是有一个要求,就是要坐得稳,怎么坐才会稳,这比较重要。你只有盘腿坐才不会感冒,尤其像现在的天气,忽冷忽热,最容易感冒。因为你的腿假如这样下垂的话,身体暴露的面积太大,盖脚巾很难包覆完全,盘腿的话好包覆,一条浴巾就够了,最主要是避免这些无谓的伤害。所以双盘与否无所谓,腿要收起来就对了。

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