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养生八宝汤

       

发布时间:2015年05月27日
来源:互联网   作者:
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主料:胡萝卜2个、半个、甜玉米1个
辅料:花生1小把、绿豆1小把、眉豆1小把薏米1小把、豆腐皮5块、蜜枣3个
调料:食盐少许、适量
做法:

1.准备好胡萝卜、莲藕、甜玉米和各种谷类

2.准备蜜枣、新鲜腐皮等,姜玉米、莲藕、胡萝卜洗净切块,豆类洗干净

3.一次加够足量的水,加入所有食材文火慢炖一个半小时,喝汤前加盐调味即可

标签:养生|八宝|

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