您现在的位置:佛教导航>> 综合专题>> 美味素食>> 凉菜菜谱>>正文内容

韩式凉拌菜

       

发布时间:2014年12月11日
来源:Yukifood   作者:
人关注  打印  转发  投稿

材料

A:水煮蕨菜 170g,蒜末 5g,熟白芝麻碎末 25g,温水 适量。

B:白萝卜 100g,蒜末 3g,熟白芝麻碎末 15g。

C:菠菜 200g,清水 适量,蒜末 2g,熟白芝麻碎末 30g。

D:黄豆芽 100g,清水 适量,蒜末 5g,熟白芝麻粒 8g。

调味料

A:香油 1大匙,米醋 2小匙,盐 少许。

B:香油 2小匙,米醋 2小匙,盐 少许,辣椒末 适量。

C:生抽 2小匙,香油 2小匙,盐 少许。

D:香油 2小匙,生抽 1/2小匙,米醋 1/2小匙,盐 少许。

做法:

1.A料:水煮蕨菜在温水中浸泡片刻后捞出来沥干、切段。加入香油搅拌。

2.大蒜切成碎末,颗粒越细越好。

3.在蕨菜里继续加入蒜末和米醋。

4.倒入白芝麻碎末,撒少许盐调味,蕨菜就拌好了。

5.B料:白萝卜去皮切成3cm长的细丝,加盐腌制15分钟后将汁液倒掉。净锅中烧热香油,小火爆香蒜末。

6.倒入萝卜丝炒至略微透明,关火。

7.自然放凉后依次加入米醋和白芝麻碎末。

8.再倒入辣椒末和少许盐,搅拌均匀后白萝卜就拌好了。

9.C料:菠菜在沸水中汆熟,沥水后切段,加入蒜末。

10.再倒入生抽。

11.然后加入香油。

12.最后撒白芝麻碎末和少许盐,搅拌均匀后凉拌菠菜就做好了。

13.D料:黄豆芽在沸水中汆熟后沥水备用。净锅中烧热香油,小火爆香蒜末。

14.倒入黄豆芽略炒,关火。

15.待略微放凉后依次加入米醋、生抽、白芝麻粒。

16.最后撒少许盐,搅拌均匀后凉拌黄豆芽就做好了。

标签:|凉拌|韩式

欢迎投稿:lianxiwo@fjdh.cn


            在线投稿

------------------------------ 权 益 申 明 -----------------------------
1.所有在佛教导航转载的第三方来源稿件,均符合国家相关法律/政策、各级佛教主管部门规定以及和谐社会公序良俗,除了注明其来源和原始作者外,佛教导航会高度重视和尊重其原始来源的知识产权和著作权诉求。但是,佛教导航不对其关键事实的真实性负责,读者如有疑问请自行核实。另外,佛教导航对其观点的正确性持有审慎和保留态度,同时欢迎读者对第三方来源稿件的观点正确性提出批评;
2.佛教导航欢迎广大读者踊跃投稿,佛教导航将优先发布高质量的稿件,如果有必要,在不破坏关键事实和中心思想的前提下,佛教导航将会对原始稿件做适当润色和修饰,并主动联系作者确认修改稿后,才会正式发布。如果作者希望披露自己的联系方式和个人简单背景资料,佛教导航会尽量满足您的需求;
3.文章来源注明“佛教导航”的文章,为本站编辑组原创文章,其版权归佛教导航所有。欢迎非营利性电子刊物、网站转载,但须清楚注明来源“佛教导航”或作者“佛教导航”。
上一篇:凉拌蕨根粉
下一篇:果仁菠菜