RSS
加入收藏
设为首页微波沙茶时蔬豆腐
发布时间：2014年07月18日
材料：北豆腐200g,素肉馅30g,西兰花70g，胡萝卜30g，素沙茶酱一茶匙半，老干妈辣椒酱办茶匙，生抽一茶匙，素耗油半茶匙。
做法：
1、把豆腐切成小丁，西兰花切成小块，胡萝卜切成片备用。
2、在素肉末里放入沙茶酱和老干妈辣椒酱，加入没过素肉末的开水搅匀。
3、把调好的素肉馅放入微波炉高火1分钟。
4、一分钟后取出，放入西兰花，豆腐丁，胡萝卜，接着放入酱油和素耗油拌匀，添入没过菜三分之二的开水。
5、将拌匀的菜放入微波炉中高火2分钟。
6、取出，搅拌一下。
7、再放入微波炉高火加热2分钟就做好了，可以拌饭吃。
欢迎投稿：lianxiwo@fjdh.cn
------------------------------ 权 益 申 明 -----------------------------
1.所有在佛教导航转载的第三方来源稿件，均符合国家相关法律/政策、各级佛教主管部门规定以及和谐社会公序良俗，除了注明其来源和原始作者外，佛教导航会高度重视和尊重其原始来源的知识产权和著作权诉求。但是，佛教导航不对其关键事实的真实性负责，读者如有疑问请自行核实。另外，佛教导航对其观点的正确性持有审慎和保留态度，同时欢迎读者对第三方来源稿件的观点正确性提出批评；
2.佛教导航欢迎广大读者踊跃投稿，佛教导航将优先发布高质量的稿件，如果有必要，在不破坏关键事实和中心思想的前提下，佛教导航将会对原始稿件做适当润色和修饰，并主动联系作者确认修改稿后，才会正式发布。如果作者希望披露自己的联系方式和个人简单背景资料，佛教导航会尽量满足您的需求；
3.文章来源注明“佛教导航”的文章，为本站编辑组原创文章，其版权归佛教导航所有。欢迎非营利性电子刊物、网站转载，但须清楚注明来源“佛教导航”或作者“佛教导航”。
2.佛教导航欢迎广大读者踊跃投稿，佛教导航将优先发布高质量的稿件，如果有必要，在不破坏关键事实和中心思想的前提下，佛教导航将会对原始稿件做适当润色和修饰，并主动联系作者确认修改稿后，才会正式发布。如果作者希望披露自己的联系方式和个人简单背景资料，佛教导航会尽量满足您的需求；
3.文章来源注明“佛教导航”的文章，为本站编辑组原创文章，其版权归佛教导航所有。欢迎非营利性电子刊物、网站转载，但须清楚注明来源“佛教导航”或作者“佛教导航”。
